Zespół Tomica Team

Szymon Basiakowski

Trener personalny i absolwent AWF Katowice. W Tomica Team odpowiadam za przygotowanie motoryczne, chętnie pokaże Ci jak połączyć sporty walki i ciężary w sposób skuteczny i bezpieczny.

Stale rozwijam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach z przygotowania motorycznego, takich jak:

Strength and Power Development
Plyometrics, Speed and Agility
Programming, Monitoring, Energy Systems
⁠Programowanie i periodyzacja w treningu siłowym

Pokażę Ci jak być zdrowym, silnym i sprawnym!

ZADZWOŃ

Adrian Szelka

W Tomica Team odpowiadam, za regeneracje, przez odpowiednio dobrany do Ciebie masaż. Prywatnie jestem pasjonatem ruchu i zdrowia, trenuje MMA i studiuje fizjoterapie by jeszcze lepiej rozumieć ciało i jego potrzeby.

Ukończył specjalistyczne kursy

Masaż relaksacyjny
Masaż sportowy
Masaż powięziowy

Wiem, że odpowiednia regeneracja jest równie ważna jak trening.

ZADZWOŃ

Robert Koszowski

W Tomica Team odpowiadam za obszar związany ze sportami walki, moim głównym zamiłowaniem jest boks, jednak kickboxing też nie jest mi obcy.

Ukończyłem kursy:

Trenera medycznego
Trenera personalnego
Przygotowanie i periodyzacja treningu siłowego
Przygotowanie motoryczne pod sporty walki

Na treningach ze mną możesz spodziewać się połączenia elementów siłowych z uderzanymi sportami walki. Stale rozwijam swoje kompetencje i biorę udział w kursach specjalistycznych i chętnie pokażę Ci, jak trenować mądrze, unikać kontuzji i wejść na wyższy poziom sprawności!

ZADZWOŃ